Proteine werden für unzählige Stoffwechselvorgänge benötigt. Unter anderem kann Proteinkonsum bei folgenden Zielen behilflich sein:

  • Muskelaufbau
  • Gewebestraffung
  • Fettabbau
  • Gesundes Aussehen (Haut, Haare, Nägel,…)
  • optimalen Hormonhaushalt

 

 Vorteile von Proteinpulver:

  • Günstiger pro Gramm Protein (z.B. als Fleisch)
  • Enthält kaum Fett
  • Enthält kaum Kohlenhydrate
  • Keine Purine (kein Gichtrisiko)
  • Höhere Biologische Wertigkeit
  • Einfache Zubereitung
  • Gezielte Zeitfenster Optimierung (schnelles und langsames Protein)
  • Länger haltbar
  • Ersatz für Süßes (z.B. Kakao)